Cette section vous propose un large choix de structures de repas conformes à la méthode en associant des plats simples et faciles à préparer.
En complément des menus que nous vous conseillons de suivre chaque semaine dans votre Programme Minceur, les exemples de structures de repas ci-dessous vous aideront progressivement à mieux appliquer la méthode par vous-même.
Ces structures répondent à de multiples situations (menus pour la phase 1 et 2, menus de fête, menus faibles en cholestérol, menus orientaux, etc.). | 
