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Michel Montignac

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Repas

Menus - Semaine 1

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

D
Î
N
E
R

Salade Grecque

Dinde aux Herbes Fines & Crème Sure

Brocoli

Poires Pochées au Vin

Potage aux Asperges

Filet Mignon

Ratatouille

Fromage

Crudités & Trempette

Darne de Saumon

Légumes Frais & Crème Sure

Framboises & Amandes

Potage aux Choux-Fleurs

Poulet au Thym

Légumes à la Vapeur

Fromage

Salade aux Avocats

Brochettes de Veau

Fromage

Soupe aux Lentilles

Salade de Poulet

Fromage

Salade de Tomates

Omelette au Brocoli

Purée aux Framboises

S
O
U
P
E
R

Potage aux Poireaux

Crevettes au Gingembre

Légumes Orientales

Yaourt

Salade Arc-en-Ciel

Omelette Mexicaine

Soufflé aux Baies

Salade Verte

Soupe Repas

Yaourt

Salade aux Pousses de Luzerne

Chili Végétarien

Yaourt Glacé au Chocolat

Soupe aux Champignons

Filet de Truite

Haricots Verts

Chocolat Noir non sucré avec 70% (Minimum) Cacao

Salade à la Citronnade

Lazagne Épicée

Choux-Fleurs

Yaourt

Soupe aux Choux

Thon

Champignons

Yaourt

Recettes

Poulet à la Marocaine

Menus Semaine 1

Accompagnements - confitures non sucrées, purée de pommes - Voir recettes

En vous abonnant, vous obtiendrez les 12 semaines de Menus

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