Rappels, Bilan de la phase 2

Courbe d'évolution de votre poids :

Comme vous pouvez le constater, votre poids tend maintenant à se stabiliser.

Le respect des grands principes de la Phase 1 et votre maîtrise de la gestion des écarts seront vos atouts pour rester en bonne santé tout en évitant de prendre ou de reprendre du poids.

Bilan de la phase 2 :

Revoyons quelles sont les causes réelles de la prise de poids dans nos sociétés modernes. La méthode Montignac vous a-t-elle permis de perdre du poids durablement et de retrouver votre vitalité ?

Vous constaterez que vos nouvelles habitudes alimentaires ont non seulement changé votre corps mais également votre vie.

Menus de la semaine :

Voici le dernier menu que nous vous suggérons.
Sachez qu'après plusieurs mois de Phase 2, les écarts pourront être plus importants. Vous pourrez pratiquement manger de tout, à condition de toujours bien gérer la nature, la fréquence et l'importance des écarts.
Alors, bonne chance et bonne santé !

Aucune limite de temps ne vous est imposée pour suivre successivement les étapes du Programme. Néanmoins, nous vous suggérons d'effectuer une étape par semaine.
L'efficacité de la méthode Montignac est reconnue mondialement.