Analyse et conseils personnalisés

Courbe d'évolution de votre poids :

À partir de l'étape 2, nous compléterons à chaque semaine le graphique de votre perte de poids. Cet exercice motivant vous permettra de comparer vos résultats à ceux de la courbe idéale de perte de poids.

Je vous poserai également quelques questions pour m'assurer que les menus proposés soient toujours bien adaptés à votre état de santé.

Analyse de votre profil :

Au cours de cette séance, je vais examiner et commenter les informations que vous m'avez fournies lors de notre première rencontre.

Après l'analyse des informations générales vous concernant, nous examinerons tous les aspects liés à votre état de santé. Je vous expliquerai le rôle bénéfique pour vous de certains aliments alors que d'autres seront à éviter.

Je vous ferai également un certain nombre de recommandations en rapport avec votre style de vie ou votre état physiologique.

Menus de la semaine :

À la fin de cette séance et comme à chaque semaine, je vous proposerai un nouveau menu sur 7 jours.

Sur chaque menu, des conseils généraux vous aideront à préparer vos repas. Des conseils plus spécifiques sur votre alimentation seront également donnés prenant en considération votre état de santé.

Aucune limite de temps ne vous est imposée pour suivre successivement les étapes du Programme. Néanmoins, nous vous suggérons d'effectuer une étape par semaine.
L'efficacité de la méthode Montignac est reconnue mondialement.